co brać

[...] dziennik dla motywacji i nie ukrywam - aby otrzymać też pomoc od bardziej doświadczonych. Nie ma co ukrywać. Jest źle. Bardzo źle. Ale nie ma tez co narzekać - tylko brać się solidnie do roboty. CEL: Redukcja tłuszczu, który opanował mnie już zastraszająco. Chcę zamienić go na mięśnie. WAŻYĆ wreszcie tak jak należy. ANKIETA: Wiek - 35 lat [...]

[...] a 250 lub może nawet 200? Jest w tym sens? W 6 tyg cyklu chciałbym wbić 5x1000hcg co drugi dzień i to samo 2 dni po ostatnim strzale tescia, 3 dni po ostatnim HCG mam zamiar brać 2dni 100mg clomidu i później do końca paczki po 50mg, załączam grafik do oceny Badania: Przed cyklem i po cyklu mam zamiar zrobić: Testosteron Prolaktyna Estradiol E2 Lh [...]

[...] indywidualny poziom hormonów - nie ma tego odpowiedniego -noale są normy i granice. Mam 17lat i 5 miesięcyi właśnie niewiem czy wziąść tą glutamine czy nie - czy wogóle coś brać co chociaz lekko podnosi poziom testosteronu - bo np. HMB lekko podnosi o TRIBULUSACH I ZMA nie wspominam - to tylko dla dorosłych - dojrzałych facetów - a jak ktoś [...]

[...] tych pakerów, którzy biorą bez umiaru i bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może [...]

Witam,zwracam się z uprzejmą prośbą do moderatorów działu o pomoc w doborze środków,sytuacja wygląda w ten sposób że mam za sobą dwie bomby,testosteron cypionat + metanabol + boldenon nie bede sie rozdrabnial w dokaldna rozpiske i drugi Testosteron cypionat + deka + bold + metka,obydwa cykle byly bardzo dlugie ze wzgledu na ten boldenon ktorego w [...]

[...] kupić sobie 100-150 tab. Polskiej Mety ? Mam pewnego dostawcę koxu,ale to nic nie zmienia,bo meta z bioreaktora jest podobno bardzo skutecznie podrabiana chyba że warto brać mete z AKHIRINA ? I teraz najważniejsze,co powinienem brać podczas cyklu na mietku(sylimarol,hepatil ?),zakupiłem sobie już witaminy(VIGOR)oraz MAX VIT,3 Kg białka [...]

[...] na nogi, ale w tygodniu gram przynajmniej raz w piłkę nożną, raz w koszykówkę i raz w tenis ziemny. i to za 1,5 - 2 godziny wycisku, a nie jakieś klepanie. Dalej planuje brać te aminokwasy bcaa (nie wiem czy to placebo ale wydaje mi się ze coś dają, np wytrzymałość) na ulotce jest napisane ze w dni treningowe 10g przed i 10 g po treningu. [...]

[...] zacząć i przygotować się być może na jakieś konkretniejsze suple na późniejszy rozwój mojej kulejącej „kariery kulturystycznej „ . Co do BCAA to wolałbym kapsy łatwiej brać . Propozycja moja to http://www.sfd.pl/DYMATIZE_BCAA_Complex_2200-t294765.html BCAA Complex 2200 Nawet tani i posiada przewagę l-leucyny- 1100 mg Dziękuję z góry za [...]

[...] 4 tabl. po treningu, 2 tabl. na wieczór ZMA - 2 tabl. przed snem BCAA - 2 tabl. po treningu już w posiadaniu: HMB, lecytyna, żeń-szeń, CLA - proszę o rozpisanie jak je mam brać Moje wątpliwości:- czy słodzik może zatrzymać proces utraty wagi na CKD? dodaje go do serka wiejskiego - może tej śmietany nie powinnam, a w to miejsce oliwę? - [...]

Witam ponownie Zapraszam do oglądania , komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Mam nadzieje ze nie zawiode Was oraz siebie Od 4 tygodni rozpocząłem treningi po 1,5 miesiecznej przerwie spowodowanej nauka a raczej jej brakiem we wcześniejszym okresie Nie będzie to test 100 stackow kreatynowych, 50 NO Boosterow, tylko i [...]

[...] temu - 200kg. Przy tym ćwiczeniu odczuwałem ból pleców, dlatego je odpuściłem) Wyciskanie sztangi zza karku: 105kg No i teraz pojawiają się moje pytania: 1) Myślałem, żeby brać epi przez 6 tygodni, 30/30/40/40/50/50. Czy jednak powinienem podzielić to inaczej? 2) Dieta. Niestety z powodu pracy i siłowni, a także tego, że wszędzie chodzę na [...]

Tydzien temu skonczylem mdrola brac. Czesto sie tu pojawiaja pytania o ten srodek wiec postanowilem dac swoje trzy grosze. Jako ze mam juz jakies tam doswiadczenie z SAA to mam nadzieje ze moja opinia przyda sie komus, bo na ogol wypowiadaja sie(i niestety biora tez!) ci ktory nigdy wczesniej nic innego nie brali. ODCZUCIA. Srodek mocny. Czulem [...]

[...] nie da się uciec jak raz się już to pokochało ;) ) potem bieganie przez półtora roku na siłę 3 razy w tygodniu i nic. W końcu zacząłem się zastanawiać bo nie chciałem brać "koksu" bo nie potrzebuje niesamowitych efektów i spróbowałem czegoś nowego dokumentnie innego co chciałbym wam polecić. Progresja inna dziwna ale skuteczna dla wielu [...]

[...] - ale od wszystkiego miałem rok przerwy, w tym czasie sporo przytyłem. Jeśli chodzi o suplementy: biorę BCAA (2x przed treningiem, 2x po treningu). Od poniedziałku zacznę brać Omega-3. Spalacze planuję wziąć, o ile będą potrzebne - tj. kiedy waga stanie w miejscu i nie będzie szło jej pchnąć Bardzo proszę o pomoc! Z góry dziękuję za wszystkie [...]

Witam :) mam nastepujace pytanie gram w pilke nozna i chcialbym tym zarabiac w przyszlosci,mam 18 lat. Kupilem Sobie Witaminy, Aminokwasy i Kreatyne dla wiekszych efektow treningu. Wlasciwie to efekty i bez odzywek sa b.dobre ale chce sprawdzic czy te odzywki cos dadza, a wydaje mi sie,ze dadza. A teraz co do mego pytania. A wiec moj plan tygodnia [...]

[...] podtypy e) Aminokwasy – EAA, BCAA, DAA, zasada aminokwasu ograniczającego f) Gainery – rodzaje, funkcje g) Beta-alanina – Król suplementów h) Witaminy i minerały i) HMB – brać czy nie brać j) Antyoksydanty k) Poprawiające glikemię l) Probiotyki m) Boostery testosteronu n) Suplementy kwasów tłuszczowych o) Usprawniające koncentrację Stackowanie [...]

[...] na 24h i nie mam co robić - to postanowiłem, że podzielę się kilkoma refleksjami z mojego obecnego cyklu. Coraz więcej osób pyta o Trenbolone - czy jest legit, jakie dawki brać, czy też który wybrać? Na chwilę obecną zdecydowałem się zrobić cutter - czyli wycinkę - miałem dużo zaległości. Wróciłem na siłownię po Nowym Roku czyli 3 stycznia - i [...]

Witam. Dawno mnie nie bylo na forum. Po dlugich namyslach zdecydowalem sie wkoncu urozmaicic moj trening i zainwestowac w odzywki. Mam prosbe do tych, ktorzy sie na tym znaja lepiej odemnie, zebyscie przejzeli to co teraz napisze i dali mi ewentualne wazne wskazowki. Moj glowny cel: masa, ale chodzi mi o dobry miesien. Moj trening: [...]

[...] za głowę czytając niektóre posty. Trzeba powiedzieć w końcu które suplementy są najważniejsze! Uważam, nie tylko ja zresztą, że: 1. BCAA są najważniejsze i opłaca się je brać nawet zupełnie początkującym - to jest podstawa. Jeśłi chodzi o dawkowanie to kombinować się nie opłaca a brać należy jednak tak jak najczęściej zalecają producenci: [...]

[...] 3.http://i40.tinypic.com/2ih6jdi.jpg 4.http://i44.tinypic.com/wmf9ja.jpg 5.http://i43.tinypic.com/atkjsi.jpg 6.http://i44.tinypic.com/5wb04o.jpg - 1.Proponujecie brać kreatynę: a)Przed tr. 5g i 5g po? b)Przed 5g i styka Czy też brać ją w dni nietreningowe? Wydaje mi się, że to strata lekka, ale teraz was wysłucham, + jeszcze [...]